Gründer und Leiter der schwulen Yogagruppe in Berlin
HERZLICH WILLKOMMEN BEI DER SCHWULEN YOGAGRUPPE
Dies ist der offizielle Blog der Schwulen Yogagruppe in Berlin.
Hier findest Du in regelmäßigen Abständen theoretische Häppchen aus der Yoga-Philosophie zu vielseitigen Themen wie Körper, Geist, Seele, Gesundheit und Entspannung. Ergänzt durch jeweils passende praktische Übungen, die den Inhalt des jeweiligen Beitrags verdeutlichen und Dir die Möglichkeit geben, Yoga eigenständig zu praktizieren.
Viel Spaß beim Lesen und viele Grüße Abdul Helal
WÖCHENTLICHE TERMINE IN BERLIN
Schwule Yogagruppe: - montags 20 h im Prenzlauer Berg - dienstags 20 h in Schöneberg - mittwochs 18.15 h in Schöneberg - donnerstags 17 h in Charlottenburg - donnerstags 19.30 h Friedrichshain - freitags 20 h im Kreuzberg - sonntags 18.30 h in Schöneberg
Yoga für Lesben: - sonntags 16.30 h in Schöneberg
Gay-Pilates: - dienstags 18.45 h in Schöneberg - freitags 19 h in Kreuzberg
Die praktischen Übungen auf diesem Blog sind immer auf eigene Verantwortung auszuüben und ersetzen keine Anleitung durch persönliche Betreuung im Yoga-Unterricht. Die Übungen sind immer in einem aufgewärmten und für Körperübungen geeigneten Zustand auszuführen. Bei körperlichen Beschwerden (z.B. Krankheiten) oder bestimmten individuellen Voraussetzungen (z.B. momentane oder dauerhafte körperliche Einschränkungen) ist vor einer Übungs-Ausführung mit einem Arzt die Übung abzuklären. Abdul Helal übernimmt keinerlei Verantwortung für die Ausführung der Übung und deren physischen oder psychischen Folgen; die Verantwortung liegt ausdrücklich beim Übenden.